기지개케어

기지개케어는 연천군 일대에서 방문 관리로만 운영해 온 팀입니다. 오래 걸린 만큼 동네 사정에 밝습니다.

전화로 증상을 설명하기 어려우면 문자 몇 줄이면 충분합니다. 어디가 언제부터 어떻게 불편한지만 적어 주셔도 코스를 골라 드립니다.

연천군 안에서만 몇 년째 움직이다 보니 시간대별 정체 구간이 머릿속에 있습니다. 그래서 도착 예정 시각을 부풀려 말할 이유가 없습니다.

새벽 관리는 소리와 조명을 낮춰 진행합니다. 끝난 뒤 바로 잠들 수 있는 상태로 만들어 드리는 것이 목표입니다.

예약 시간보다 일찍 끝날 것 같으면 그날 오전에 앞당길 수도 있습니다. 스케줄에 여유가 생기는 시간대를 알려 드릴 수도 있습니다.

처음이라면 스페셜 60분부터 권합니다. 몸 전체 흐름을 잡는 기본기입니다.

기온이 오르내리면 목과 어깨가 먼저 반응합니다. 쌓이기 전에 끊어 주는 쪽이 회복에 훨씬 유리합니다. 주말을 넘기지 않는 편을 권합니다. 번호만 눌러 주시면 나머지는 정리해 드립니다.

깊게 받은 날은 격한 운동을 하루 미루시길 권합니다. 근육이 이완된 상태에서 무리하면 오히려 다시 굳기 쉽습니다.

결제는 관리 종료 후 합니다. 이체와 현금 모두 됩니다.

책상 앞에서 하루를 다 보내고 나면 목뒤가 돌처럼 굳는데, 그 상태로 잠들면 다음 날 두통까지 따라옵니다. 목덜미와 견갑 사이를 먼저 열어 두고 어깨로 내려가는 순서를 씁니다.

연천군 안은 코스 금액이 전부입니다. 권역 밖은 상담 때 이동비를 먼저 말씀드립니다.