첫서리케어

첫서리케어은 관악구 안에서 출장만으로 자리를 잡은 팀입니다. 오래 걸린 만큼 동네 사정에 밝습니다.

손 소독과 복장 확인은 문 앞에서 끝내고 들어갑니다. 말씀하지 않으셔도 지키는 기본 절차입니다.

끝나면 따뜻한 수건으로 오일을 정리하고, 집에서 할 동작 몇 개를 알려드리며 끝냅니다.

모니터를 오래 보는 분은 목덜미와 후두부를 먼저 풀어드리면 효과를 빨리 느낍니다.

새벽 관리는 소리와 조명을 낮춰 진행합니다. 각성되지 않도록 강도와 속도를 조절합니다.

관리 중 호흡이 얕아지면 몸이 저항하고 있다는 뜻입니다. 긴장이 풀릴 때까지 기다렸다가 강도를 올리는 편이 결과가 좋습니다.

특정 부위만 아픈 경우와 전신이 무거운 경우는 고를 코스가 다릅니다. 증상만 말씀해 주시면 어느 쪽이 나은지 먼저 안내드립니다.

종일 서서 일하는 분은 발바닥과 종아리에 하루치 무게가 그대로 쌓여 있습니다. 발목을 돌려 가동 범위를 확인한 뒤 아킬레스건 위쪽부터 천천히 올라갑니다.

방문 전에 담당 관리사의 이름과 대략적인 도착 시각을 문자로 보내 드립니다. 처음 이용하시는 분일수록 이 절차가 있어야 마음이 놓인다고 하십니다.

후기를 써 달라고 조르지 않습니다. 대신 남겨 주신 한 줄은 교육 자료와 배정 기준에 그대로 반영합니다.

은천동·중앙동·성현동 일대는 담당이 정해져 있어 평균보다 일찍 도착합니다.